相信如果对于养生方面有过研究的朋友，定然是非常熟悉艾灸的。艾灸是我们中医的一种治疗方式，通过艾灸的方式来起到祛湿等效果，是我们非常常见的保健方式。可能还有很多朋友对于艾灸的功效不是非常的了解，下面就简单的给大家介绍一下艾灸的作用与好处。
1、 通经活络
艾灸是一种中医治疗方式，通过在穴位上进行艾灸，将药物推入身体的各个经脉处。艾灸的首个作用是能够起到通经活络的作用，身体的各个器官是通过经络来连接的，传递气血，是非常重要的一个通道。通过经络的疏通，可以起到身体的保健效果。艾灸可以将热量导入经脉中，将体内的寒湿气进行去除，避免因为寒气而造成的经络损伤。艾灸可以打通经络，疏通通道，起到活络血气，避免因为经络堵塞造成的疾病。
2、 行气活血
气血在我们中医严重是非常重要的关键，身体是否健康主要看这两个方面，尤其是对于女性来说气血是非常重要的。气血是否充足，可以判断出身体是否出现问题。通过艾灸可以有效的调理气血问题，可以疏通经络保证血液的运送。同时，起到补气的效果，让身体保持健康的状态。
3、 祛湿散寒
艾灸可以起到祛湿散寒的效果，将体内多余的湿气祛除干净。一般来说，身体内湿气过重，会导致血液出现有黏结的现象，从而导致血管堵塞等情况，造成一系列的问题。体内湿气重，血液无法等到很好的输送，器官中血液不足导致供养以及营养成分不足，对于身体的损害是巨大的。艾灸是一种经脉的温热刺激，将热气推入体内，把寒气赶走，疏通经络，达到气血顺畅运行，起到祛湿散寒的功效。
4、 调节阴阳
我们中医讲究的是身体的阴阳融合，这种状态下身体才是最健康的。一旦阴阳出现失衡，定然身体有疾病存在。通过艾灸的方式，可以很好的起到阴阳调节的作用，补充不足的地方，达到最终的身体阴阳平衡，从而恢复身体健康。
5、 防病保健
通过研究表明，艾灸可以有效的提高白细胞的吞噬能力，提高身体的抗体，增强免疫力。定期进行艾灸，可以有效的改善身体各项系统的平衡，能够提高身体的免疫能力，从而达到防病保健的效果。艾灸通过疏通经络的方式，来进行气血的调和工作，也能够有效的避免各类疾病的出现，起到预防与养生的作用。
以上是要告知大家，关于艾灸的五大作用与好处。可以起到通经活络、行气活血、祛湿散寒、调节阴阳以及防病保健的效果。艾灸通过温热刺激穴道的方式，将热气导入体内中，将体内的湿气、寒气祛除，并且疏通血管，保证血液的运行顺畅，自然就可以保持身体健康的状态。通过上述的介绍，希望能够帮助大家更好的了解艾灸。
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