淋巴排毒(背部)养生手法及流程

2013-11-16 19:02:47 16876

  (成分)洋甘菊、燕衣草、甜橙、紫植木、依兰、按树等。
  
  (功效)促进淋巴系统的畅通,排除体内多余水分和毒素并能产生热量帮助消除身体多余的热量,达到化脂排毒减压塑造健康体态的功效。
  
  (适用)任何人。

淋巴排毒


  
  (淋巴排毒操作流程)
  
  1、饮排毒茶1杯。用迷迭香或者玫瑰花瓣泡排毒茶一杯,然后让顾客喝下去,起到消除水肿,排毒养生的作用。一般喝茶后等10分钟左右,让排毒效果充分起到作用。
  
  2、清洁。取适量美白保湿洁面乳在背部打圈按摩,清楚背部肌肤上的污垢和油脂。时间约需要3分钟。
  
  3、去角质。取适量去角质嫩肤凝胶在背部做2分钟打圈操作,然后进行5分钟的按摩,进一步的清洁背部肌肤。
  
  4、敷压。采用热敷的方式,用温热水调和减压精油或者排毒精油,在背部做身体按摩,能够让顾客充分放松,时间约需要5分钟。
  
  5、减压。给顾客做背部方式按摩,用安抚的手法让顾客紧绷的精神完全放松开了,具体的时间看顾客精神状态而定。
  
  6、按摩。用淋巴引流排毒手法配合排毒精油进行按摩,按摩时间持续15~20分钟,排除顾客体内的毒素。
  
  7、舒缓。用舒经活络精油给顾客做放松安抚式的按摩,进一步让顾客调节放松。
  
  (淋巴排毒操作手法)
  
  1.先用舒经活络精油均匀涂于背部按摩5分钟左右。
  
  2.用排毒精油双手紧贴皮肤从颈顶往下抹5个大圈至脊椎尾部,再由侧身抹上至腋窝至手臂一直到指尖排出。
  
  3.两手大拇指顺脊椎两旁的膀胧经由上往下到尾骨直推,再由侧部上至肩部舒缓斜方肌拉至风池点按。
  
  4.站在客人侧面,在肩押骨处按摩,以脊椎为界向肩部引流下去。
  
  5.肋骨之间缝隙用五指指腹及手掌的阻力往侧面引流。
  
  6.护腰动作双掌由命门穴分别向两边往下推,再从两边的腰部提起(重复3-4次)
  
  7.双手合并揉按脊椎(由上往下)。
  
  8.双手推至斜方肌,同时顺手臂排至指尖。
  
  9.重复首个动作。
  
  10.两手大拇指顺脊椎骨缝交叉一步一步滑下脊椎尾部,再从侧面上拉至肩头手臂到指尖排出。
  
  11.放松(结束)。
  
  (注意事项)
  
  1.操作时双手不能同时离开身体。
  
  2.操作者和施术者都需要喝温水或花茶。
  
  3.动作要缓慢、连贯。
  
  4.孕妇、糖尿病、心脏及循环系统有问题者不宜做。

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