刮痧对于人体起到的作用具体是什么？是否真的可以通过刮痧起到排出体内毒素的作用？这就不得不说起刮痧的原理：刮痧是以中医经络腧穴理论为指导，通过特制的刮痧器具和相应的手法，蘸取刮痧精油，在体表部位反复刮动、摩擦，使皮肤局部出现红色粟粒状，或暗红色出血点等现象，在刮痧过程中通过发汗使汗孔张开，体内湿气及病毒随之排出体外，达到活血透痧、祛湿驱寒、疏通经络的作用。
因为刮痧具有操作简便、成本低廉、见效快速的特点，广发应用于临床，并且适合家庭保健使用。此外，刮痧合理的配合针灸、拔罐、刺络放血等疗法，效果更加。因此，刮痧对于人体而言却是是有益的，通过刮痧可以达到排毒的目的。但是刮痧并不是适合所有人的排毒疗法，需要视不同体质酌情施术，否则只会适得其反。
那么，什么样的人适合刮痧呢？刮拭主要适合气血充足的人群，因上火、内热导致身体不适且身强体壮者可以采用刮痧的方式调理。
首先，刮痧并不是越频繁越好， 一般来说，一个月三到五次，刮痧间隔5-7天为宜。需要注意的是，空腹，疲劳，身体虚弱的时候不要刮痧。其次，不可随意刮痧，刮前了解病情，辩证施治，审病求因，确定刮拭的部位。再者，治病出痧，必须配合专门的刮痧油；并且刮完一次之后，必须等痧退后再刮相同部位，采用轻手法补刮，促进微循环；刮痧后半小时内切忌受凉；刮痧时及刮痧后多喝温开水补充水分，促进新陈代谢，加速清肠排毒。最后，不要陷入刮痧必出痧的误区，在刮拭过程中力道过大。
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