养肤一般是日积月累的结果，美容院护肤的方式很多，比如通过补水、保湿、爽肤去滋养肌肤。而我们日常护肤除了涂抹护肤品外，还可以通过食疗的方式，达到调理身体，排毒净肤的作用。
美容院是怎么养肤的？养肤的秘密是什么？美容院爽肤就是让皮肤能充分地呼吸，并且富有弹性，光泽润滑。爽肤可按以下方法去做：
1、在全身净肤后，用爽肤水或收缩水均匀地涂抹于顾客周身，爽肤水可调节全身的酸减度、收缩毛孔，同时可以帮助护肤霜更好地被人体吸收。
2、用冷水和热水交替冲淋。先用两分钟热水，再用十秒钟冷水，如此交替，每三次为一组:
3、用手指轻柔地、均匀地拍打全身。拍打应首先从脸部开始，然后至脖颈、腹部、臀部、腿部。每次拍打一百下，这样可增加皮肤的弹性。
4、全身润肤
润肤就是皮肤的保温和补水。平时可以通过喝水补充体内所需水分，但喝水太多尤其是睡前则会加重人体肾功能负担，会使眼睛肿胀从而出现眼袋。所以，纯粹喝水绝不会是补水的好途径。这一点，美容院加盟店的美容师要特别提醒顾客。
皮肤的补水最好用专门的补水剂。因为饮用水没有营养剂和渗透剂，润肤时不仅不会被皮肤吸收，反而会在其蒸发时带走体内水分，结果适得其反。美容师在为顾客做全身净肤和爽肤后，就要选择合适的润肤产品为顾客进行润肤。一般选择那种具特效保温功能的精华素以及滋润度比较高的护肤品。
护肤并不仅仅是补水和保温这么简单，更重要的是身体内部的调理和营养的均衡。"黑芝麻养发、鱼虾养目、汤汁养肤、水果养颜”这话，足以证明饮食对于人体肌理的调节与保养能起到由表及里的功效。
美容院是怎么养肤的？工作与生活的压力，都会使人体皮肤细胞的无机盐、维生素等微量元素流失，从而造成肌肤的损伤。因此，美容师可建议顾客晚上沐浴后裸睡在躺椅上，点上香薰灯，滴一滴安神养性的香精油，让皮肤好好地放松与呼吸，这实在是一种很好的护肤之道。
