众所周知，艾灸可以驱寒、活血，还有美容养颜功效。普丽缇莎小编觉得，艾灸效果好不好，取决于艾灸的原料，艾灸的主要材料是艾绒。艾绒是由艾叶经过反复捶打、粉碎、筛除杂质后得到的软细如棉的物品。由于加工的程度不同，有粗的、细的，有新艾、陈艾。
市面上流通的艾大概分为以下四种：
①真正艾草卷制的。
②蒿草卷制的。蒿草制作的艾绒纤维素没那么高，色泽黑绿或偏土灰色，味道比较冲，还有点臭味，不易成团，比较碎，灰尘比较多，用手按压反弹不大，卷制出来的艾条比较硬实，比较耐烧。
③仿品。用青艾（蒿草）加硫黄熏成黄色冒充黄金艾绒，这种艾条烧出来会有股烧塑料的味道，很刺鼻。
④劣质艾条。还有一些添加如杂草、麦秸梗、花生藤等，或者直接用下角料非常粗糙的劣质艾条，黑烟滚滚，点完后好几天都有烧土烧草的味道。
区别艾条好坏可以从形状、味道、火力、烟、渗透力、泡水等方面进行分辨。
好艾灸和差艾灸的不同之处如下：1好艾灸，看外形，艾绒纯正，颜色土黄或金黄，没有枝梗和其他杂质，看上去很天然；差艾灸比较松散，含杂质多。
2好艾灸其味芳香，没有当年艾的青草味；差艾灸含杂质多，味道不纯。
3好艾灸，火力柔和不刚烈，弹掉艾灰，看上去是红彤彤的，是温灸，而不是火烧感；差艾灸，灸的时候会很烫，有灼烧感。
4好艾灸的艾烟淡白，不浓烈，不刺鼻，气味香，灸后身上只留一缕清香，房间的烟也很容易散去；差艾灸含杂质多，烟浑浊，味道刺鼻，灸后身上有一股臭味，房间味道会保留很久。
5好艾灸渗透力强，灸时不烫，不会起泡，灸后经络里能保持1～2小时热感，调理功效强；差艾灸渗透力弱，灸时表皮很烫，容易起泡，经络里感觉不大，调理功效弱。
6好艾灸和差艾灸放到盛有水的杯子中，浸泡12小时后，好艾灸的艾绒依然上浮，差艾灸的艾绒完全下沉，如图8-1所示。
做艾灸项目，一定要先学习认知艾条的质量。很多人觉得做艾灸没什么效果，其中一个很重要的原因是艾条的质量太差了。
