到了秋冬，天气越来越冷，而且会很干燥，皮肤就会出现缺水的情况，而皮肤缺水之后就会出现各种问题，所以，做好皮肤的补水工作可谓是刻不容缓。那么，这个时候的MM该如何给肌肤补水呢？怎么补水效果事半功倍呢？普丽缇莎美容老师分享：
一、秋冬补水的重要性
1、皮肤具备新陈代谢的功能，如果没有及时给肌肤补充水分，就会导致肌肤的新陈代谢功能减弱，皮肤就不能更好地吸收营养物质，皮肤的水分减少就会导致各种各样的皮肤问题出现，比如皮肤会变得暗沉、干燥，缺水后痘痘还会更加严重，这些问题在皮肤缺水后都会明显的表现出来。
2、如果不能及时给肌肤补水，就会让护肤品无法被皮肤吸收，最后皮肤也会变得更加干燥老化。
二、怎样才能给皮肤补水
秋天天气比较干燥，这时候我们皮肤的角质层会非常干，所以秋季可以选择一些补水效果比较好的护肤品。那么，秋冬季节适合什么样的护肤品呢？
1、补水喷雾
补水喷雾具备速效保湿的作用， 主要适合在非常干燥的环境，比如空调屋中，在急于补水或临时补水的情况下使用。
2、乳液和面霜
乳液和面霜相信大家都使用过，具有强大和长效的锁水功能，是补水必不可少的。
3、化妆水
化妆水的种类是非常多的，具有补充水分、清洁、平衡皮肤酸碱性的功效，常见的有下面的这几种：
爽肤水：十分的清爽、不油腻、尤其是适合中性或者油性皮肤，一般在夏季使用的会比较多。
紧肤水：具备细致毛孔、有效平衡油脂分泌的功能，特别适合油性的肌肤使用。
柔肤水：十分的滋润，更适合干性皮肤使用。
4、精华液
精华液的分子结构是非常小的，所以可以渗入到皮的肤深层，是浓缩的高营养物质，所以价格会比较的高一些。
5、纯露
纯露其实是从鲜花蔬果等里面蒸馏出来的，可以轻松的渗透至真皮层，渗透力非常的高，是普通水分子的70倍！
6、面膜
面膜也是非常好的补水产品，选择市面上有很多的补水面膜，面膜中具备大量的水分和有效成分，可以渗入到皮肤的角质层，一般一周使用2-3次就可以了，不易过量使用。
三、秋季补水的误区
1、大量喝水
很多人认为秋天补水就是大量喝水，其实这是错误的，如果人体大量的摄入水分的话，会对肾脏造成很大的负担，而且会让皮肤出现水肿的情况。
2、晚上补水好
很多人会认为经过一天的消耗，身体水分会出现大量的流失，而晚上是休息的时间，如果补水的话水分就会留在身体呢，所以，晚上补水好。其实这是错误的，因为皮肤的旺盛期其实是在晚上的12点之后，所以早上起来才是皮肤最缺水的时候，所以，早上补水才是好的。
总之，秋冬补水的重要性不言而喻，不仅人需要喝水，皮肤也是需要喝水的，所以对于皮肤补水一定要重视。
